Nhịp sinh học và sự phục hồi tự nhiên của cơ thể

Danh mục này giải thích vai trò của nhịp sinh học và thói quen sinh hoạt điều độ trong quá trình tái tạo năng lượng. Nội dung mang tính giáo dục, dễ hiểu và phù hợp với mọi đối tượng.